Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Rețete sub 20 lei

Omletă cu cartofi fierți și ceapă sub 20 lei

O masă rapidă și consistentă, inspirată din ingrediente simple pe care le ai des în bucătărie.

6,40 lei/porție 20 min 3 porții
Economie estimată
+22,80 lei
față de o comandă estimată la 42 lei
Omletă cu cartofi fierți și ceapă sub 20 lei
Cost total
19,20 lei
Cost / porție
6,40 lei
Timp total
20 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 19,20 lei.

Comandă echivalentă estimată: 42 lei.

Economisești estimativ
+22,80 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
ouă
buc
Preț bază: 1,20 lei lei/buc
Ingredient
cartofi
kg
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
ceapă
buc
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
ulei
buc
Preț bază: 8 lei lei/l
Introducere
Omleta cu cartofi fierți este o rețetă bună pentru zilele în care ai nevoie de ceva rapid și consistent. Poate folosi cartofi rămași de la altă masă, reducând risipa și costul total. Prețurile sunt orientative și pot varia. Rețeta are scop culinar informativ și nu reprezintă consultanță medicală, nutrițională sau financiară autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
5 ouă
2
3 cartofi fierți
3
1 ceapă
4
2 linguri ulei
5
Sare, piper, boia dulce
6
Opțional: pătrunjel, mărar sau puțină brânză
7
Taie cartofii fierți în cuburi sau felii.
8
Călește ceapa în ulei până devine ușor aurie.
9
Adaugă cartofii și rumenește-i 3-4 minute.
10
Bate ouăle cu sare, piper și boia.
11
Toarnă ouăle peste cartofi și gătește la foc mic, cu capac, până se încheagă.
12
Servește omleta caldă, cu salată simplă sau murături.

Sfaturi de economie

Folosește cartofi fierți rămași de la altă masă. Ouăle cumpărate la cofrag pot reduce costul per porție.

Anti-risipă

Această rețetă este excelentă pentru cartofi fierți rămași. Poți adăuga și resturi mici de brânză sau verdeață.
Alternative

Alternative mai ieftine

Dacă nu ai 5 ouă, folosește 4 și adaugă încă un cartof. Poți înlocui ceapa cu praz, ceapă verde sau usturoi.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.