Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Meniul săptămânii

Meniul săptămânii cu rețete românești ieftine

Un plan familiar, cu mâncăruri simple: ciorbă, mămăligă, cartofi și varză.

7,79 lei/porție 185 min 14 porții
Economie estimată
+174,40 lei
față de o comandă estimată la 283,40 lei
Meniul săptămânii cu rețete românești ieftine
Cost total
109 lei
Cost / porție
7,79 lei
Timp total
185 min
Dificultate
Mediu
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 109 lei.

Comandă echivalentă estimată: 283,40 lei.

Economisești estimativ
+174,40 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
mălai
kg
Preț bază: 5 lei lei/kg
Ingredient
cartofi
kg
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
varză
kg
Preț bază: 4 lei lei/kg
Ingredient
fasole
conservă
Preț bază: 5,50 lei lei/conservă
Ingredient
morcovi
kg
Preț bază: 4,50 lei lei/kg
Ingredient
ceapă
buc
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
ouă
buc
Preț bază: 1,20 lei lei/buc
Ingredient
suc de roșii
buc
Introducere
Meniu săptămânal inspirat din rețete românești economice, adaptat pentru buget controlat. Rețeta este gândită pentru categoria „Meniul săptămânii”, cu ingrediente accesibile și pași ușor de urmat acasă. Costurile sunt orientative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
mălai
2
cartofi
3
varză
4
fasole
5
morcovi
6
ceapă
7
ouă
8
suc de roșii
9
murături
10
Pregătește o ciorbă simplă de legume.
11
Fă mămăligă cu brânză sau cu varză călită.
12
Gătește cartofi țărănești pentru o cină.
13
Folosește fasolea pentru o masă sățioasă.
14
Completează cu murături sau salată de sezon.

Sfaturi de economie

Rețetele simple, tradiționale, folosesc ingrediente comune și accesibile.

Anti-risipă

Varza și fasolea rămase se pot combina cu mămăligă.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți face variante de post înlocuind ouăle și brânza cu fasole sau ciuperci.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.