Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Meniuri economice

Meniu economic cu orez cu legume și supă cremă

Două preparate simple din aceleași ingrediente de bază, pentru mai puțină risipă.

5,27 lei/porție 63 min 7 porții
Economie estimată
+59,04 lei
față de o comandă estimată la 95,94 lei
Meniu economic cu orez cu legume și supă cremă
Cost total
36,90 lei
Cost / porție
5,27 lei
Timp total
63 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 36,90 lei.

Comandă echivalentă estimată: 95,94 lei.

Economisești estimativ
+59,04 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
orez
buc
Preț bază: 7 lei lei/kg
Ingredient
morcovi
kg
Preț bază: 4,50 lei lei/kg
Ingredient
cartofi
kg
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
ceapă
buc
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
legume congelate
buc
Ingredient
pâine
buc
Preț bază: 5 lei lei/buc
Introducere
O combinație practică de supă cremă și orez cu legume, ideală când vrei să gătești ieftin și organizat. Rețeta este gândită pentru categoria „Meniuri economice”, cu ingrediente accesibile și pași ușor de urmat acasă. Costurile sunt orientative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
250 g orez
2
4 morcovi
3
3 cartofi
4
2 cepe
5
legume congelate
6
ulei
7
condimente
8
pâine pentru crutoane
9
Fierbe o parte din morcovi și cartofi pentru supă cremă.
10
Călește ceapă și legume pentru orez.
11
Pasează supa și adaugă crutoane din pâine veche.
12
Fierbe orezul cu legumele până devine pufos.
13
Împarte preparatele în porții pentru prânz și cină.

Sfaturi de economie

Folosește aceleași legume în două preparate ca să nu cumperi ingrediente multe.

Anti-risipă

Crutoanele se pot face din pâine mai veche, nu trebuie cumpărate separat.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți înlocui orezul cu bulgur sau paste mici.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.