Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Meniuri economice

Meniu economic cu lipii umplute și supă rapidă

Un meniu practic pentru seară, făcut din lipii, legume și o supă simplă.

9,35 lei/porție 35 min 4 porții
Economie estimată
+59,84 lei
față de o comandă estimată la 97,24 lei
Meniu economic cu lipii umplute și supă rapidă
Cost total
37,40 lei
Cost / porție
9,35 lei
Timp total
35 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 37,40 lei.

Comandă echivalentă estimată: 97,24 lei.

Economisești estimativ
+59,84 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
lipii
pachet
Preț bază: 8 lei lei/pachet
Ingredient
iaurt
kg
Preț bază: 8 lei lei/kg
Ingredient
usturoi
buc
Preț bază: 2,50 lei lei/buc
Ingredient
varză
kg
Preț bază: 4 lei lei/kg
Introducere
Lipiile umplute cu legume și supa rapidă sunt o variantă accesibilă pentru o masă fără risipă. Rețeta este gândită pentru categoria „Meniuri economice”, cu ingrediente accesibile și pași ușor de urmat acasă. Costurile sunt orientative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
4 lipii
2
cartofi sau orez rămas
3
varză sau salată
4
iaurt
5
usturoi
6
legume pentru supă
7
condimente
8
Pregătește o supă simplă din legumele disponibile.
9
Încălzește lipiile câteva secunde.
10
Umple-le cu cartofi, orez sau legume rămase.
11
Adaugă un sos simplu din iaurt și usturoi.
12
Servește lipiile lângă supă.

Sfaturi de economie

Lipiile sunt utile când ai resturi mici care nu ajung pentru o masă separată.

Anti-risipă

Folosește resturile de orez, cartofi sau legume în umplutură.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți înlocui lipiile cu pâine prăjită sau clătite sărate simple.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.