Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Rețete pentru 2 persoane

Tocăniță de ciuperci pentru 2 persoane

O mâncare rapidă cu sos, bună cu pâine, mămăligă sau orez.

9,45 lei/porție 28 min 2 porții
Economie estimată
+27,40 lei
față de o comandă estimată la 47,25 lei
Tocăniță de ciuperci pentru 2 persoane
Cost total
18,90 lei
Cost / porție
9,45 lei
Timp total
28 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 18,90 lei.

Comandă echivalentă estimată: 47,25 lei.

Economisești estimativ
+27,40 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
ceapă
buc
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
suc de roșii
buc
Ingredient
usturoi
buc
Preț bază: 2,50 lei lei/buc
Ingredient
pătrunjel
legătură
Preț bază: 2 lei lei/legătură
Introducere
Tocăniță de ciuperci cu ceapă și roșii pentru 2 persoane, simplă și accesibilă. Această rețetă este pregătită pentru categoria „Rețete pentru 2 persoane”, cu accent pe ingrediente accesibile, gătit acasă și folosirea responsabilă a alimentelor. Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
300 g ciuperci
2
1 ceapă
3
150 ml suc de roșii
4
1 lingură ulei
5
usturoi
6
pătrunjel
7
sare
8
piper
9
Călește ceapa și usturoiul.
10
Adaugă ciupercile feliate.
11
Gătește până scad.
12
Pune sucul de roșii și condimentele.
13
Presară pătrunjel la final.

Sfaturi de economie

Ciupercile la caserolă pot fi împărțite între tocăniță și omletă.

Anti-risipă

Tocănița rămasă merge ca sos pentru paste.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți înlocui ciupercile cu dovlecel sau fasole.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.