Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Rețete pentru 2 persoane

Salată de paste cu iaurt pentru 2 persoane

O rețetă rece, bună pentru pachet sau cină rapidă.

7,70 lei/porție 20 min 2 porții
Economie estimată
+22,33 lei
față de o comandă estimată la 40,40 lei
Salată de paste cu iaurt pentru 2 persoane
Cost total
15,40 lei
Cost / porție
7,70 lei
Timp total
20 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 15,40 lei.

Comandă echivalentă estimată: 40,40 lei.

Economisești estimativ
+22,33 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
paste
kg
Preț bază: 8 lei lei/kg
Ingredient
iaurt
kg
Preț bază: 8 lei lei/kg
Ingredient
morcov
kg
Preț bază: 4,50 lei lei/kg
Ingredient
castravete
kg
Preț bază: 7 lei lei/kg
Introducere
Salată de paste cu iaurt, morcov și castravete pentru 2 persoane, economică și ușor de adaptat. Această rețetă este pregătită pentru categoria „Rețete pentru 2 persoane”, cu accent pe ingrediente accesibile, gătit acasă și folosirea responsabilă a alimentelor. Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
180 g paste scurte
2
100 g iaurt
3
1 morcov
4
1 castravete mic
5
muștar opțional
6
sare
7
piper
8
Fierbe pastele și răcește-le.
9
Rade morcovul și taie castravetele.
10
Amestecă iaurtul cu sare, piper și puțin muștar.
11
Combină pastele cu legumele și sosul.
12
Ține salata 10 minute la rece.

Sfaturi de economie

Pastele scurte simple sunt ieftine și sățioase.

Anti-risipă

Resturile se păstrează în caserolă pentru următoarea masă.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți înlocui castravetele cu porumb sau mazăre.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.