Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Prânz economic

Prânz economic cu tocăniță de cartofi

O mâncare de prânz caldă, sățioasă și ușor de făcut.

5,62 lei/porție 40 min 4 porții
Economie estimată
+32,62 lei
față de o comandă estimată la 56,25 lei
Prânz economic cu tocăniță de cartofi
Cost total
22,50 lei
Cost / porție
5,62 lei
Timp total
40 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 22,50 lei.

Comandă echivalentă estimată: 56,25 lei.

Economisești estimativ
+32,62 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
cartofi
kg
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
ceapă
buc
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
morcovi
kg
Preț bază: 4,50 lei lei/kg
Ingredient
suc de roșii
buc
Ingredient
boia
kg
Preț bază: 45 lei lei/kg
Introducere
Tocăniță de cartofi cu ceapă, morcov și roșii, potrivită pentru un prânz economic de familie. Rețeta este pregătită pentru categoria „Prânz economic”, cu ingrediente accesibile, pași clari și accent pe gătit practic acasă. Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
1 kg cartofi
2
2 cepe
3
2 morcovi
4
200 ml suc de roșii
5
ulei
6
boia
7
sare
8
piper
9
Călește ceapa și morcovul.
10
Adaugă cartofii cuburi și boia.
11
Pune apă cât să acopere parțial.
12
Fierbe până cartofii sunt moi.
13
Adaugă sucul de roșii și mai fierbe 5 minute.

Sfaturi de economie

Cartofii dau volum și porții multe la cost mic.

Anti-risipă

Resturile pot fi servite a doua zi cu murături.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți adăuga mazăre sau ciuperci.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.