Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Rețete ieftine și bune

Omletă cu cartofi și ceapă

Rețetă rapidă, sățioasă și economică pentru mic dejun, prânz sau cină.

3,98 lei/porție 20 min 4 porții
Economie estimată
+26,10 lei
față de o comandă estimată la 42 lei
Omletă cu cartofi și ceapă
Cost total
15,90 lei
Cost / porție
3,98 lei
Timp total
20 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 15,90 lei.

Comandă echivalentă estimată: 42 lei.

Economisești estimativ
+26,10 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
5 ouă
5 buc
6 lei
Cost introdus manual pentru această rețetă.
Ingredient
500 g cartofi fierți sau parțial fierți
500 g
2,25 lei
Cost introdus manual pentru această rețetă.
Ingredient
1 ceapă mare
1 buc
0,54 lei
Calcul automat: aproximativ 180 g.
Ingredient
2 linguri ulei
2 lingura
0,24 lei
Calcul automat: aproximativ 30 ml.
Ingredient
pătrunjel sau mărar
legătură
Preț bază: 2 lei lei/legătură
Total ingrediente estimat 9,03 lei
Introducere
Omleta cu cartofi și ceapă este o rețetă practică atunci când ai câțiva cartofi fierți rămași sau vrei să pregătești o masă consistentă fără cost mare. Se face repede și poate fi servită caldă sau rece.

Notă: costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate și gramajele folosite. Conținutul este informativ și nu reprezintă consultanță financiară, medicală sau nutrițională.
Preparare

Pași de preparare

1
Taie cartofii fierți cuburi sau felii subțiri. Dacă folosești cartofi cruzi, fierbe-i înainte 8-10 minute.
2
Călește ceapa în ulei până devine aurie, apoi adaugă cartofii și rumenește-i ușor.
3
Bate ouăle cu sare, piper și verdeață tocată.
4
Toarnă ouăle peste cartofi și gătește la foc mic, cu capac, până omleta se încheagă.
5
Întoarce omleta cu ajutorul unei farfurii sau las-o doar acoperită, în stil rustic. Servește cu salată sau murături.

Sfaturi de economie

  • Este o rețetă bună pentru a transforma resturile în masă principală.
  • Ouăle oferă consistență fără să ai nevoie de carne.
  • Poți folosi o tigaie mai mică pentru o omletă groasă, ușor de împărțit.

Anti-risipă

  • Cartofii fierți rămași de la prânz sunt perfecți pentru această rețetă.
  • Verdeața ușor ofilită poate fi tocată fin și pusă în ouă.
  • Omleta rămasă poate fi pusă într-un sandviș pentru a doua zi.
Alternative

Alternative mai ieftine

  • Înlocuiește ceapa uscată cu ceapă verde, dacă ai.
  • Poți adăuga câteva bucăți mici de ardei, dovlecel sau brânză.
  • Pentru variantă fără lactate, păstrează rețeta simplă, doar cu ouă, cartofi și legume.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.