Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Rețete de post economice

Năut de post cu ceapă și roșii

O mâncare simplă din conservă sau năut fiert acasă.

7,47 lei/porție 20 min 3 porții
Economie estimată
+32,48 lei
față de o comandă estimată la 56 lei
Năut de post cu ceapă și roșii
Cost total
22,40 lei
Cost / porție
7,47 lei
Timp total
20 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 22,40 lei.

Comandă echivalentă estimată: 56 lei.

Economisești estimativ
+32,48 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
năut
kg
Preț bază: 14 lei lei/kg
Ingredient
ceapă
buc
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
suc de roșii
buc
Ingredient
usturoi
buc
Preț bază: 2,50 lei lei/buc
Introducere
Năut cu ceapă, roșii și condimente, rețetă de post economică. Rețeta este pregătită pentru categoria „Rețete de post economice”, cu ingrediente accesibile, pași clari și accent pe gătit practic acasă. Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
1 conservă năut sau năut fiert
2
1 ceapă
3
suc de roșii
4
usturoi
5
ulei
6
condimente
7
Călește ceapa și usturoiul.
8
Adaugă năutul scurs.
9
Pune sucul de roșii.
10
Fierbe 10 minute.
11
Servește cu orez sau pâine.

Sfaturi de economie

Năutul uscat este mai avantajos dacă îl fierbi acasă.

Anti-risipă

Resturile devin umplutură pentru lipii.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți înlocui năutul cu fasole.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.