Rețete Ieftine Mănâncă bine. Cheltuiește mai puțin.
Calculator

Rețete Ieftine

Meniu rapid
Public
Acasă Rețete Planuri Buget Anti-risipă Ingrediente Ghiduri
Autentificare
Autentificare Creare cont
Ideea site-ului Rețete calculate, planuri de masă și economie reală la cumpărături.
Rețete Rețete pentru 4 persoane

Mămăligă cu tocăniță de ceapă pentru 4 persoane

O combinație foarte economică, cu gust intens și ingrediente puține.

4,70 lei/porție 45 min 4 porții
Economie estimată
+27,26 lei
față de o comandă estimată la 47 lei
Mămăligă cu tocăniță de ceapă pentru 4 persoane
Cost total
18,80 lei
Cost / porție
4,70 lei
Timp total
45 min
Dificultate
Ușor
Gătit acasă vs comandă

Comparație de cost

Cost gătit acasă: 18,80 lei.

Comandă echivalentă estimată: 47 lei.

Economisești estimativ
+27,26 lei
la această masă
Ingrediente

Lista de ingrediente

Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin și sezon.

Ingredient
mălai
kg
Preț bază: 5 lei lei/kg
Ingredient
ceapă
buc
Preț bază: 3 lei lei/kg
Ingredient
pastă de roșii
kg
Preț bază: 9 lei lei/kg
Ingredient
ulei
buc
Preț bază: 8 lei lei/l
Ingredient
boia
kg
Preț bază: 45 lei lei/kg
Introducere
Mămăligă cu tocăniță de ceapă și roșii, o rețetă ieftină pentru 4 persoane. Această rețetă este pregătită pentru categoria „Rețete pentru 4 persoane”, cu accent pe ingrediente accesibile, gătit acasă și folosirea responsabilă a alimentelor. Costurile sunt estimative și pot varia în funcție de magazin, sezon, localitate, cantități și promoții. Conținutul este informativ și culinar, nu reprezintă consultanță financiară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică autorizată.
Preparare

Pași de preparare

1
250 g mălai
2
5 cepe
3
2 linguri pastă de roșii
4
ulei
5
boia
6
sare
7
piper
8
Pregătește mămăliga din apă, mălai și sare.
9
Taie ceapa solzișori.
10
Călește ceapa încet până devine moale.
11
Adaugă boia și pasta de roșii diluată.
12
Servește tocănița peste mămăligă.

Sfaturi de economie

Mălaiul și ceapa sunt ingrediente foarte accesibile.

Anti-risipă

Tocănița rămasă poate deveni sos pentru paste.
Alternative

Alternative mai ieftine

Poți adăuga ciuperci sau fasole pentru consistență.
Rating și comentarii

Spune cum ți s-a părut

Comentariile pot necesita aprobare înainte de afișare.

Nu există încă opinii aprobate pentru această rețetă.

Mai multe idei

Rețete similare

Toate rețetele

Notă importantă

Conținutul de pe reteteieftine.ideifinanciare.ro este informativ și orientativ. Prețurile, costurile pe porție, bugetele, timpii de preparare și economiile estimate pot varia în funcție de magazin, oraș, sezon, promoții, cantități și obiceiuri de consum. Informațiile nu reprezintă consultanță financiară, bugetară, medicală, nutrițională sau gastroenterologică. Autorul/site-ul nu este consultant financiar autorizat, medic, nutriționist sau gastroenterolog.